2025年7月– date –

7月10日木曜日晴れのち夕立ち、6時に目を覚まし、6時20分からホームローラーで身体をほぐして軽い運動をする。 7時に畑や鉢に水をやる。その時にチビ達も庭に出す。その後軽くシャワーを浴びて食事をとる。 この一連の流れの中でも、私の汗はやばい！ 6月...