2025年4月– date –

4月17日木曜日、目を覚まし身体を起こし恐る恐る1歩2歩と歩いてみた。あれ？痛くない！疲労感はあっても筋肉痛は殆どない！あ〜歳を取ると筋肉痛は後から来るってやつね。明日か？明後日かなぁ？ そんな風に考えながら毎日のルーティンの朝トレを始める。 ...

2025年4月16日水曜日、今日から日記をブログに載せることにしました。 7時から娘と2人で朝のトレーニングをする。(運動を兼ねた体操) そしてチビ達(わんこ)の手作りご飯を食べさせ私も朝食をとり、簡単に家事を済ませた。 今日は11時から娘と約500本のとう...