2025年4月– date –

4月27日日曜日、今日も朝トレはまだ無いが、夫の朝食から1日が始まる。 チビ達を庭で遊ばせその間にご飯作る。私達も各自で朝食を済ませ出掛ける支度をする。 今日は知り合いの自宅で瞑想会がある。息子と娘と私の3人で出席する事になっている。 瞑想する...

4月26日土曜日、今日の夫の朝食は自分でインスタントラーメンを作って食べていた。起きて来ない私を起こさずにいてくれた。 夫は何か悟っているようだ。 ともあれそのお陰で良く眠れた。チビ達のご飯も息子達がしてくれていた。何もする事も無く、久し振り...

4月25日金曜日、今日も朝トレは無い。気持ちと裏腹に身体は正直だ、数日トレーニングしていないだけなのに気持ちが悪い。 今日も同じ空気が流れている。いつまで続く？ とにかくやる事はやらないと。塩漬けした白菜と大根をそれぞれの形に切って、前に作っ...

4月24日木曜日、夫達を送り出した後、いつもなら始めている朝トレは無かった。勿論自分もしていない。 朝から憂鬱だ。娘とは挨拶も無し、言葉も交わさないこの状態はいくら自分が蒔いた種でも辛い。早く脱却しないといけないと分かっていても強情な自分が...

4月23日水曜日、疲れ切った身体を癒すには朝トレは欠かせない。でも今日はトレーニングしていても乗り気になれずいる。 何故か今日は落ち着かない。胸が騒つく。 案の定、チビ達のご飯の用意をしている最中、私は身体の疲れと心の狭さを娘にぶつけてしまっ...

4月22日火曜日、朝のトレーニングをしてからチビ達のご飯をあげて私も朝食をとった。 2年前に家庭菜園で必要な牛糞堆肥を購入し、1年前に果樹とバラの植木を庭に定植させる為に2回目の牛糞堆肥を購入するが、その年は定植させられなかった。 今年こそはと...

4月21日月曜日、夫が仕事で5時に出る。 山梨に来てから現場は遠くなり、2県隔てる現場の時は東京の事務所で寝泊りする様になった。 月曜日に出勤水曜日に帰宅、木曜日に出勤金曜日もしくは土曜日に帰宅というローテーションだ。 現場によっては1〜2ヶ月の...

4月20日日曜日、今日も朝のトレーニングからと思いきや、夫の朝食作りから始まる。 夫の仕事は自営で建築業をしている。今年で46年運営している。朝が早い仕事なので、毎日遅くても6時には朝食をとっている為、腹時計は休日でも殆ど変わらない。 その後ト...

4月19日土曜日、今日も朝のトレーニングから始まる。身体の疲労をここで和らげる。 今日は娘の体調が優れないので、午前中は家事のみで庭仕事は一休み。 午後から娘は身体に鞭打って出動！育苗中の苗達は待ってくれないのである！ 私は台所で使っている生...

4月18日金曜日、目を覚ましながら今日こそは筋肉痛があるだろうと思ったが、やっぱり疲労感はあっても殆ど痛くない！！ 「何故？」と自問自答してたら、「あ〜そうか⁈」と思い当たった。 それは朝起きて直ぐに、娘と一緒に朝ヨガとプランクとスクワット、...