5月2日金曜日雨、5時30分に起きて2人分のお弁当を作る。
今日は先日から雨の予報だが、現時点ではまだ降ってはいない。仕事に影響がなければいいが。とにかく今日終えれば明日からマイゴールデンウィークになる。
夫達を見送った後朝トレをした。最近朝ヨガはしていないが、以前YouTubeで見た血糖の上昇を緩和する運動をまた始めている。
実は私は数年前から糖尿病にかかり数値はあまり良くない。「このままではいけない」と強い思いに駆られ、生活を変える第1歩として去年の11月からこの運動を取り入れていた。足の血流が良くなってくるのが分かる。怠くて重たい感じが抜けて行く。
そこに朝トレもしようと4月1日から娘と一緒に新しく始めたのである。ここ最近は2人の朝トレをする時間がまちまちになっているので個々で運動をしているが。
チビ達のご飯の時間になり、私も朝食をとっている頃にやっと雨も降り出してきた。
暑からず寒からず丁度いい気温で、気分的にも今日の雨は清々しく感じる。
庭の野菜達や植木鉢の植物達も気持ちが良いだろうと何故か嬉しくなる。
何かをしようと思えば色々あるが、今日は何もせず各自の思い思いで過ごすことに決めた。
久し振りの雨は人にも植物にも鋭気を与えてくれた。
さていよいよ明日からマイゴールデンウィークに突入する。
